امروزه با توجه با ازار اذیت های که در محیط کار و یا بیرون و در مکان های عمومی صورت میگیرد دفاع شخصی مهمترین مهارتی هست که هر فرد باید بلد باشد

دفاع شخصی چیست؟

به گزارش آیکیدو۹۸: دفاع شخصی یا دفاع از خود به پادکارهایی گفته می‌شود که شخص برای حراست از سلامتی یا اموال خود یا دیگری به‌کار می‌بندد. در بسیاری از نظام‌های حقوقی، دفاع مشروع به‌عنوان حقی برای استفاده از زور در صورت به رسمیت پذیرفته شده‌است.

تکنیک های دفاع شخصی یک واکنش سریع است که به نقاط حساس فرد مهاجم میتوان برای رهای از خطر احتمالی یا انجام شده صورت میگیرد.

 

دفاع فیزیکی چیست؟

به‌ معنی استفاده از نیروی فیزیکی برای مقابله با یک تهدید خشونت‌آمیز فوری است. این نیروی فیزیکی ممکن است با استفاده از سلاح یا بدون سلاح اِعمال شود. در هر دو حالت، موفقیتِ دفاع به پارامترهای مختلفی بستگی دارد؛ ازجمله شدت تهدید و نیز آمادگی ذهنی و فیزیکیِ مدافع.

اهمیت آموزش دفاع شخصی:

با یادگیری دفاع شخصی شما در برابر خطرات خیابانی کاملا ایمن میشوید و دیگر نگران مقابله با افراد مزاحم نیستید

کاربرد هنرهای رزمی:

شامل تکنیک‌هایی برای دفاع از خود هستند. برخی از سبک‌های رزمی در وهلهٔ اول به‌منظور دفاع شخصی تمرین می‌شوند و برخی دیگر ورزش‌های رزمی یا مبارزه‌ای هستند که تکنیک‌های آنها برای دفاع شخصی نیز مؤثر است. برخی از باشگاه‌های رزمی، به‌منظور کاربردی‌تر شدن دفاع شخصی، ترکیبی از فنون رشته‌های مختلف رزمی را تمرین می‌کنند و همچنین تمرینات خود را با توجه به سبک زندگی، شغل، سن، جنسیت و توانایی‌های فیزیکی و ذهنیِ هر شخص، اختصاصی می‌کنند.

نقش آیکیدو در دفاع شخصی:

تمامی حرکات دفاع شخصی الهام گرفته شده از ورزش آیکیدو است،که به جرات میتوان گفت آیکیدو مادر دفاع شخصی است.

در این ویدیو شما میبینید که آیکیدو چگونه حریفان خود را به زانو در میاورد:

 

چقدر برای یادگیری دفاع شخصی وقت گذاشتید؟

آموزش دفاع شخصی برای هر فردی نیاز است..

 تکنیک‌های دفاع شخصی تحت رفتارهای تهدیدآمیز و خشونت را در همین سایت از بخش آیکیدو و همچنین مقالات دفاع شخصی را حتما مطالع کنید
چرا آیکیدو؟